Le ando dando vueltas a este tema un par de días.

Pero es que es muy importante dormir y descansar todo lo posible para atender a un recién nacido y no caer en un circulo vicioso de “no descanso porque mi hijo no me deja. Al no descansar, no atiendo bien a mi hijo, y claro, al no atender bien a mi hijo, éste es infeliz y yo no descanso”.

En serio, DESCANSAD, puérperas, todo lo que podáis. Aprovechad cuando el bebé duerma, no para hacer cosas en la casa (comida, limpieza, etc) sino para dormir. Aunque sean siestecitas cortas.

Los primeros meses de un bebé son agotadores. Duermen de manera irregular (y no os dejéis engañar, casi ninguno duerme toda la noche hasta bastante lejos en el tiempo), reclaman de manera constante a su madre (es lógico, estamos programados genéticamente para reclamar la presencia de nuestro cuidador para nuestra supervivencia), por lo que es importante que consigamos dormir todo lo que podamos.

Recordad que la baja maternal no es para que podáis limpiar la casa, ni hacer la comida, ni sacar tiempo para hacer la compra. La “baja”  maternal es para que por un lado nos recuperemos al menos físicamente (ya que la recuperación emocional será bastante más lenta) y para que NOS OCUPEMOS DEL BEBÉ.

Aceptad toda la ayuda que os ofrezcan, pero con ojo. Nada de “me llevo al chiquillo asi puedes cocinar”. Que mientras otro cocine para que tú puedas o bien descansar, o atender al bebé.

Y no consintáis que os digan que os tenéis que encargar de toda la casa ya que “como no estás trabajando…”. Tenéis un trabajo, y os lleva 24 horas al día.

Ahora bien, si queréis aprovechar para hacer algo en casa, no lo hagáis cuando el peque duerma, o al menos no siempre, si queréis descansar. Si el peque duerme, dormís vosotras.

Aprovechad cuando el bebé esté tranquilo: Siempre se puede hacer la comida con el peque en la puerta de la cocina mirandote cocinar, sentadito en una hamaquita, o mejor aún amarrado con un portabebés, a la espalda, por ejemplo.

Llevabamos tiempo suponiendo que pronto Alejandro se lanzaría a caminar sin ayuda.

De hecho, decíamos que no terminaba el mes de Febrero sin caminar.

Y no nos ha decepcionado. El viernes pasado, 26 de Febrero, con apenas un año y 4 días, se lanzó a andar sin ayuda. Y desde entonces.

Os dejo un vídeo para que lo podáis ver en acción.

Hoy es un día feliz para nosotros.

Alejandro cumple un añito, yo un año de ser mamá, y los dos, un año de cumpleteta (un año de lactancia).

A estas horas, el año pasado yo estaba ya empezando a empujar, y una hora y 10 minutos después, nacía Alejandro, con 3,530kgs, 54 cms, por parto vaginal con espátulas. Al rato conseguí ponermelo al pecho y hasta ahora que sigue enganchado a su mamá-tetita. Y por muchos años!

En este año he aprendido muchísimo. Los tres hemos aprendido mucho. Alejandro sobre todo y de todo, y sus papis hemos aprendido de él, de su manita, a cuidarle y mimarle como se merece.

¡Gracias por hacerme madre!

Aprovechando que el pediatra Carlos González, defensor de la lactancia materna y autor de varios libros (no me falta ninguno!), acaba de sacar su último libro Entre tu pediatra y tú, ayer publicaron una entrevista en el suplemento de salud de El Mundo.

Los padres se dividen en dos categorías: los que siguen el ‘método’ y los que no. El pediatra Carlos González (Zaragoza, 1960), fundador y presidente de la Asociación Catalana Pro Lactancia Materna (ACPAM), se ha convertido en uno de los más firmes defensores de la no utilización de técnicas para enseñar buenos hábitos de sueño a los niños. «Mis padres jamás intentaron dejarme llorar por la noche para que durmiese», alega. Sus libros -’Mi niño no me come’ (2002), ‘Bésame mucho: cómo criar a tus hijos con amor’ (2003) y ‘Un regalo para toda la vida: guía de la lactancia materna’ (2006)- han sido acogidos con fervor por buena parte de los progenitores más jóvenes. También han servido para avivar el debate sobre los ‘ingredientes’ más apropiados para criar a los hijos. ¿Hasta dónde debe llegar la libertad de los pequeños? ¿Cuándo es imprescindible imponer límites?

Podéis ver la entrevista completa en este enlace: “Hoy le exigimos más a los niños y les damos muy poco”

Hay muchas razones por las que usar pañales de tela. Aquí tenéis algunas:

Los pañales desechables son costosos para el medio ambiente…

• Un niño puede llegar a usar en dos años y medio alrededor de 6.000 pañales desechables (basado en la recomendación de usar 6-7 pañales al día). Un niño que usa pañales de tela sólo necesitará entre 24 y 50 pañales
• Todavía se desconoce cuánto tiempo tarda en degradarse completamente un pañal desechable, pero es posible que el primer pañal fabricado aún exista y existirá durante alrededor de cientos de años.
• Los pañales desechables usan los recursos renovables x 90 y los recursos no-renovables x 8 (p.ej. se necesita un vaso de aceite en crudo para la fabricación de un pañal desechable).
• Se necesitan al menos cuatro árboles y medio para producir los pañales desechables para un sólo bebé.

…y costosos para los padres.

• Los pañales desechables para un sólo bebé para sus dos primeros años y medio de vida costarán entre 800€ (las marcas más baratas) and 1.200€ (las más caras). Los pañales de tela cuestan desde tan solo 500€ para pañales modernos, incluyendo pañales, accesorios, detergente, energía…
• Los pañales de tela pueden usarse para más de un sólo bebé, así que a la larga es un gran ahorro. Además, existe un mercado de pañales lavables de segunda mano, con lo que se puede recuperar parte de la inversión.

Los pañales de tela son cómodos para tu bebé…

• No contienen geles superabsorventes potencialmente dañinos, ni desodorantes ni productos químicos.
• Están fabricados de los mismos tejidos de la ropa habitual y dan control a los padres sobre lo que se pone en contacto con la delicada piel del bebé.
• La piel de los bebés se resiente menos de dermatitis del pañal. Son suaves y cómodos, y existen pañales con tejidos con sensación siempre-seco que hacen que la piel continúe seca, previniendo irritaciones.

… son de uso y cuidado fácil,

• Muchos padres y abuelos recuerdan las gasas, pinzas, braguitas de plástico, que si hervir, si tender al sol…. y se echan para atras al pensar en lavar pañales sucios y coladas que pesen toneladas. Los pañales actuales son realmente fáciles de cuidar: retirar los sólidos y tirarlos al wc, colocar el pañal en una cubeta y dejarlos ahí hasta el día de colada. Lavar a 60ºC (o 40ºC según los materiales) con la mitad de detergente (SIN SUAVIZANTE!) y poner a secar (tendido o en secadora).
• Usar pañales de tela puede significar una lavadora extra (cada 2 o 3 días) pero apenas se nota en comparación con toda la ropa que usan los peques y ensucian a diario!

…ofrecen mucha variedad y versatilidad…

• Tenga las necesidades que tenga tu bebé, desde el recien nacido con cacas explosivas al campeón de 4 años supermeón, hay un pañal para él!

…funcionan estupendamente

• Los pañales de tela modernos utilizan tecnología textil actualizada para proporcionar el mejor rendimiento, confort y durabilidad.

…y por supuesto, ¡son tan bonitos y coloridos!

• Los pañales de tela vienen en todo tipo de diseños desde el blanco más esponjoso hasta colores y diseños que hagan del cambio de pañal un momento divertido.

Me he animado a probar los pañales de tela. La verdad es que tenía mis serias dudas, pero poco a poco leyendo sobre sus ventajas, me fui convenciendo. Y además, son bastante monos (yo me esperaba ver pañales como los que usaban nuestras madres/abuelas y nada parecido!

Bueno, no me quiero enrollar mucho, os dejo los enlaces a un par de artículos en CN y el foro donde empecé a oír hablar de ellos.

Todo lo que necesitas saber sobre pañales de tela
12 razones para usar pañales de tela
Foro de la Red Canguro

¿Qué será lo próximo? Igual me lanzo a coser yo mis propios pañales de tela

Un saludo

Ayer leí un post en Crianza Natural que me llamó mucho la atención. Es un relato sobre el trato que desgraciadamente se da a muchas embarazadas y parturientas.

Os lo copio tal cual lo escribe la autora (Eowyn).

Érase una vez un país en el que las mujeres hechas y derechas dejaban de serlo aproximadamente en la semana 2 de su primera gestación. Ya nunca volvían a ser ciudadanas de primera categoría. A partir de este momento se sucederían todo tipo de reproches hacia su persona; curiosamente por los ginecólogos y matronas que las atendían en las consultas llamadas de salud del embarazo. Se las trataba bruscamente y sin educación, regañándolas por haber comido demasiado o demasiado poco, por hacer mucho ejercicio o no guardar bastante reposo, agobiándolas con predicciones apocalípticas de placentas demasiado bajas, líquidos insuficientes o excesivos, niños que engordaban a un ritmo frenético o no engordaban en absoluto, y todo aquello siempre era culpa de la gestante. Así que las futuras madres, deseosas de que sus hijos estuvieran a salvo, tragaban con todas estas reglas, con los ataques personales, y no reclamaban cuando el ginecólogo apuntaba la altura uterina, el peso o la tensión sin siquiera levantar la mirada y menos sus sagradas posaderas del sillón despidiéndolas con un “a ver si para la próxima visita no engordas tanto”.

Pero lo peor era que aquellos no eran casos aislados, era lo normal y toda la sociedad lo percibía como correcto. Todo esto tenía una razón, y es que así llegarían totalmente infantilizadas y faltas de sentido crítico al final del embarazo, acatando sin rechistar cualquier disposición médica, aunque fuera claramente en contra de su salud y la de su bebé.

Para el parto ya estaban completamente ganadas para la causa, convencidas de que la inducción el lunes por la mañana (aunque le quitaran varias semanas de gestación a su hijo y luego ingresaría en neonatología para suplir los días que faltaban en su desarrollo) era lo más conveniente para ellas (y para el hospital), de que los dolores provocados por la oxitocina artificial eran el merecido castigo por no dilatar (pues aun no era el momento para que naciera su hijo), de que obligatoriamente se les tenía que subir encima una matrona de 100 kilos, ya que ellas no sabían empujar (¿y cómo podrían hacerlo?, si estaban tumbadas boca arriba, desprovistas de la fuerza de la gravedad) y de que la episiotomía era imprescindible para que saliera su hijo (en el brevísimo plazo que establecía el protocolo del hospital, no fuera que el paritorio se ocupara demasiado rato y atendieran menos partos al mes).

Hace relativamente pocos años se dispuso un caramelito para distraer a las féminas y de paso, ganarse su confianza. Esto se llamó inocentemente epidural, y tenía doble ventaja, porque las propias mujeres hicieron la mejor publicidad, ensalzando sus supuestas virtudes y sin publicitar los contras (como hacen todos los grupos sometidos cuando se les brinda un poco de atención) y además permitía realizar todas las prácticas habituales impunemente, porque la parturienta no debía sentir nada.

Y como no sentían nada, se les podía romper la bolsa sin preguntar (para recoger el líquido cuando viniera mejor a los turnos), suministrar oxitocina artificial diciéndoles que era suero, prohibir moverse de la camilla (para que no tuviera que acudir una matrona a recolocar los registros), aislarlas del acompañante (para que no hubiera testigos de su iatrogenia), manipular las zonas más íntimas de su cuerpo con brusquedad (porque el equipo tenía prisa en acabar), sostener a su niño lejos de ellas (porque ellas no sabían cogerlo adecuadamente). Vamos, se permitía casi cualquier cosa. Pues todo esto dolía (sobre todo a posteriori) y provocaba muchos problemas físicos y psíquicos (la famosa depresión postparto, que también era culpa de la mujer, no de la desatención de los obstetras y matronas, por supuesto).

Y sí, efectivamente, este país es España. Cada día se producen más de 1300 nuevos casos de violencia contra las mujeres, concretamente contra las que se encuentran de parto.

Hace mucho que se sabe que la mejor manera de controlar a un grupo de población es doblegarlo en aquellos momentos en que más indefenso está.

Cada vez que se le dice a una puérpera “pero ¿de qué te quejas?, si tienes un niño precioso” o “hija, ¿qué te pensabas que era tener hijos?” o bien “no llores por los puntos en tu vientre (o en tu periné), que se los dan a todas” estamos perpetuando el maltrato, estamos normalizando una situación de sumisión y eliminando cualquier posibilidad de objeción.

Pensemos en ello cuando nos llevemos las manos a la cabeza ante los casos de ablación genital de países tan lejanos. Quizá estemos más cerca de lo que creemos.

Mañana sale para Correos mi nueva adquisición trapil. En este caso, una bandolera. Ya os he contado que porteo al enano con fular, mei, y pouch. Pues la semana que viene, si no pasa nada, estrenaré bandolera.

Esta es la foto que ha hecho la persona que la ha cosido antes de empaquetarla (ya la enseñaré en vivo).

PD. La he comprado en MisCanguritos.com

Ayer leí un post en Crianza Natural que me ha encantado.

Es una extrapolación a un tema “masculino” de la Lactancia Materna.

Leedlo, que no tiene desperdicio.

“Creo que me gusta tanto como a él”.

Enlace

Últimamente me he enganchado al porteo.

Es una sensación magnífica la de llevar a tu bebé tan cerquita tuya! Estoy además muy contenta porque los portabebés con los que me he hecho me están dando muy buen resultado.

De momento, he probado con un pouch (una especie de bandolera, pero sin anillas), luego probé con un mei tai casero (cosido por mi suegra) y por último, me compré un fular portabebés.

Este último ha sido el que más me ha gustado, con diferencia. Además que pega al bebé muy a tu cuerpo, te permite varias posturas. Es el más caro de todos, la verdad (57€ me costó el mío) pero es una GOZADA!

Os voy a copiar, literalmente, del folleto de Red Canguro (la Red Canguro es la  Asociación Española por el Fomento del Uso de Portabebés), las ventajas de portear a tu bebé:

• Se establece un contacto más estrecho entre madre y bebé. Mejora sensiblemente la comunicación entre ambos, pudiendo la persona que le lleva anticiparse a las necesidades del niño.
• Los bebés se sienten más seguros, más arropados, más queridos. Esta tranquilidad hace que se encuentren menos nerviosos y que aumenten los períodos de sueño. Así mismo, los episodios de llantos, cólicos y vómitos son menores.
• Al igual que en el vientre materno, el movimiento continuo ayuda a la maduración neuronal, proporcionando además una agradable sensación de cercanía y calidez al bebé.
• El niño ve el mundo desde nuestra altura, aprendiendo a socializarse con otras personas, interviniendo en la vida cotidiana, interactuando desde muy pronto con su entorno. Su vida será así mucho más variada en experiencias.
• Los niños tomados en brazos o en portabebé son más seguros y más independientes, ya que sus necesidades han sido cubiertas con prontitud.
• Usando un portabebé es posible amamantar de manera sencilla y discreta.
• Los padres y madres pueden olvidarse de las barreras arquitectónicas y dedicarse a sus tareas cotidianas con las manos libres.

Os animo a todos los papis y mamis a que lo probéis. Engancha