Bebés amamantados, bebés felices

Con motivo de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, Louma de Amor Maternal y Vivian de Nace una mamá han organizado este evento para que las mamás contemos nuestras anécdotas de feliz lactancia.

Yo, la verdad, tengo pocas anécdotas que yo considere “especiales”, sobre todo, porque todo momento con mi bebé es especial, único, en sí mismo, pero el otro día me pude reír muchísimo con Alejandro.

Estábamos en el sofá, teteando, yo tumbada sin camiseta en el sofá boca arriba, y el encima mío, cuando de repente me veo que el granujilla empieza a empujar mi pecho derecho hacia arriba…

Y es que la teta está tan rica que Alejandro había pensado que yo no podía perder la oportunidad de probarla! Para que luego digan que los bebés son egoístas.

PD. Que os conozco: NO, no me llegan las tetas a la boca, no son tan flexibles

Os pongo los enlaces a los demás posts con sus anécdotas

photo credit: www.mamis.cl

No será la primera vez que escuchamos que amamantar duele, o que hay que preparar los pezones para la lactancia durante el embarazo o tendremos grietas.

Amamantar duele.

No. Amamantar NO debería doler. Si te duele el pecho mientras estás lactando es porque algo no va bien. Bien sea la postura, el agarre, alguna dificultad del bebé para agarrarse correctamente al pecho. Algo no va bien. El dolor durante la lactancia (salvo que estés embarazada de nuevo) NO ES NORMAL.

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Con motivo de la celebración de la semana mundial de la Lactancia Materna, Lety y Monica, de Criando Creando y Familia Libre respectivamente, han tenido la idea de celebrar una fiesta bloguera de lactancia.

La idea es que, desde nuestros blogs de mamis, contestemos a algunas de las siguientes preguntas:

• Cuál es el reto que más trabajo te ha costado sobrepasar para lactar
• Qué es lo que más te gusta o gustó de amamantar
• A qué edad destetaste o piensas hacerlo
• Cuál es tu experiencia con los médicos (pediatras , ginecólogos, dentistas, etc.) respecto a la lactancia

Bueno, creo que el reto de lactancia más difícil fue sin duda los primeros meses… Las grietas, el dolor, la inseguridad de “tendré suficiente leche?”. Poco a poco, y escuchando a mi hijo, conseguí superar el miedo, y las grietas desaparecieron junto al dolor en cuanto aprendí a colocarme en buen agarre al pequeño Ahí la lactancia materna dio un giro de 180º.

¿Qué es lo que más me gusta de amamantar?

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Hace unas semanas os conté que me había unido a un grupo de apoyo a la lactancia materna.

Pues hoy os traigo una noticia: me han aprobado la solicitud de inscripción en el Curso Online de Lactancia Materna que organiza Fedalma.

La verdad es que es un poco carillo, pero tengo muchas ganas de profundizar mis conocimientos de lactancia.

Empieza el día 1 de junio, nada, 15 días y a ponerme las pilas a estudiar.

Entre los profesores del curso están: Carlos González, Rosa M. Jové, Adolfo Gómez Papí y unas cuantas IBCLCs entre otros profesionales de la salud.

Creo que lo voy a disfrutar mucho

Recientemente me acabo de unir a un grupo de apoyo a la lactancia materna, Mamantial. Llevaba tiempo queriendo dedicar un tiempo a ayudar a otras madres a que puedan dar el pecho. Ya he ayudado a alguna que otra (en foros) pero quería hacer “algo más”.

Los grupos de apoyo a la lactancia son grupos de mamás que ayudan a otras mamás que desean amamantar a sus hijos, bien sea proporcionando información (la mejor preparación para conseguir una lactancia exitosa es la información) o apoyando y ofreciendo recursos.

• Están formados por madres voluntarias que dan el pecho o lo han dado y se asocian para ayudar con su experiencia a otras mamás.
• Atienden por teléfono las dudas de otras mujeres y organizan reuniones con cierta periodicidad en las que comparten experiencias y facilitan información y apoyo.
• No cobran por su labor. La mayoría de estas asociaciones se subvencionan con pequeñas cuotas voluntarias de sus socias, donaciones o ayudas de instituciones públicas.
• Aunque su propósito es el mismo, «divulgar la importancia de la lactancia materna y ofrecer información y apoyo a las madres que lo soliciten», los grupos son independientes y tienen su propia organización.

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Las líneas básicas de un Plan de Relactación o Inducción de la Lactancia pueden ser:

1. Estimular el pezón y el pecho

Si el niño SI esta dispuesto a mamar:

• Ponerlo al pecho frecuentemente. Cada 1 o 2 horas si es posible y al menos de 8 a 12 veces cada 24 horas.
• Dormir con el niño para alimentarlo por la noche, permitirle un fácil acceso al pecho. Las tomas nocturnas aumentan la producción de prolactina y el contacto extra puede aumentar la disposición del lactante a mamar.
• Permitir al niño mamar de ambos pechos, tanto como sea posible en cada toma.
• Asegurarse de que el niño tiene un buen agarre al pecho y succiona correctamente, para prevenir el traumatismo del pezón, y para extraer de forma eficaz cualquier cantidad de leche que se produzca.
• Evitar el uso chupetes, biberones, tetinas y pezoneras ya que esto disminuye la estimulación del pezón y es más probable que el niño esté menos dispuesto a mamar del pecho.
• Dar al niño los suplementos de forma separada (usando una taza, vaso, jeringa, cucharilla, paladai, …) o bien de forma simultánea mediante un relactador.

Si el niño NO está dispuesto o es incapaz de mamar:

• Asegurarse de que el niño no está enfermo, y no tiene un problema anatómico o fisiológico que necesite ayuda especializada.
• Proporcionar mucho contacto piel con piel y continuar ofreciendo el pecho en cualquier momento que el niño muestre el mínimo interés.
• Estimular el pecho mediante la extracción mecánica o manual, mejor extracciones breves y frecuentes, tanto de día como de noche.

Una recomendación general podría ser estimular cada dos horas durante el día, unos 20 minutos, primero 5 minutos de cada pecho y luego repetir 5 minutos más. Durante la noche, estimular cada 3 horas, por ejemplo a las 12 -3 – 6 h.

Es aconsejable intentar sacar siempre un poco más de leche que la vez anterior, por poca que sea inicialmente.

• Si es posible alimentar al bebé en primer lugar con leche extraída y luego complementar si es necesario con fórmula.
• Evitar el uso de biberones o chupetes, y alimentar al niño usando una taza, vaso, jeringa, cucharilla, paladai, …
• Intentar estimular al niño a mamar y a succionar correctamente mediante ejercicios de fisioterapia de la succión. También se puede probar a usar un relactador o el método “gotear y chorrear” (se va dejando gotear leche directamente sobre el pecho mientras el niño intenta mamar. Puede usarse para incitar a un lactante reacio a comenzar a succionar el pecho pero normalmente se precisa ayuda de una tercera persona)

2. Reducir paulatinamente los suplementos hasta eliminarlos

Una vez evaluado el estado de la lactancia y descartado cualquier posible problema, si el bebé es capaz de agarrar el pecho y succionar con eficacia, habrá llegado el momento de ir retirando paulatinamente los suplementos.

De nuevo la forma de retirarlos dependerá de las circunstancias y preferencias de cada madre:

Algunas madres substituyen paulatinamente suplementos de formula por suplementos de leche extraída.

Si éste es el caso bastará, como paso siguiente, con empezar a disminuir los suplementos de leche extraída hasta eliminarlos también. Si la madre desea seguir usando sacaleches puede congelar la leche sobrante para futuras necesidades (preparar papillas de cereales, etc…)

Si la madre usa relactador

Ir reduciendo la cantidad de fórmula que se pone en el relactador hasta eliminarla por completo. Finalmente, si ya la cantidad de suplemento es poca, también se puede eliminar el uso de relactadores a razón de uno por toma a lo largo de días sucesivos.

Si se usan otros utensilios para administrar suplementos

Se puede hacer lo mismo que con el relactador. Ir disminuyendo la cantidad de suplemento paulatinamente hasta eliminarlo por completo.

Algunas madres prefieren eliminar primero el suplemento de una de las tomas y cada varios días eliminar el suplemento de una toma distinta hasta que todas las tomas sean sin suplemento, otras reducen parte del suplemento en todas o algunas tomas.

Este proceso puede ser más o menos rápido en función de las características de cada lactancia, de la cantidad de suplemento a eliminar y de las preferencias de la madre.

Algunas madres preferirán ir muy despacio y esperar varios días antes de eliminar una nueva dosis de suplemento, otras preferirán ir más rápido en quitar suplementos aunque ello les represente mayor disponibilidad física para amamantar. Lo importante es que cada madre encuentre su propio ritmo.

Una recomendación general podría ser ir eliminando 60 cc cada dos o tres días.

Los sistemas para eliminar los suplementos antes indicados también son generales y  admiten múltiples variables y combinaciones adaptadas a las preferencias de cada madre.

3. Controlar la evolución del niño

Habrá que observar al bebé y como va evolucionando, especialmente en lo que se refiere a los siguientes parámetros:

Control de la ganancia de peso

Conviene pesar al niño una vez por semana e ir comprobando que va ganando peso. La cantidad de peso a ganar variará en función de la edad del niño, pero a nivel estimativo se considera dentro de lo normal que un bebe de menos de dos meses gane como mínimo 500g al mes, aunque esa ganancia no tiene por que ser regular (125g / semana), y es frecuente que una semana ponga mas y otra menos, lo importantes es que no pierda peso ni se estanque. Los bebés más mayorcitos pueden ganar menos peso.

Cambios observados a medida que aumenta la producción de leche materna

El signo más importante de aumento de la producción láctea es el menor consumo de suplemento por parte del lactante, mientras continúa aumentando de peso.

Orina y deposiciones del bebé

Estos pueden ser de ayuda día a día como indicio de una ingesta adecuada. Orinar frecuentemente (mojar 6 ó más pañales diariamente con orina diluida, clara) indica una ingesta adecuada de líquidos.

En las primeras cuatro semanas más o menos, la mayoría de los bebés alimentados al pecho hacen deposiciones amarillo-marrones, sueltas varias veces al día. Después del primer mes puede reducirse la frecuencia a una vez al día, o a una vez cada varios días (normalmente entre 2 y 10 días), estas deposiciones serán correspondientemente de mayor cantidad.

Las deposiciones de los bebés alimentados con suplementos artificiales son más duras y voluminosas. Conforme aumenta la producción de leche, la madre puede advertir cambios en las deposiciones de su hijo, las cuales se hacen más blandas, más parecidas a las deposiciones de un bebé alimentado al pecho.

Actividad del bebé

El nivel de actividad del bebé también puede ser un signo de que su ingesta es suficiente. Un bebé que se despierta espontáneamente cada 2 o 3 horas pidiendo comida, que come vigorosamente y reserva algo de energía para la interacción social apropiada a su edad, probablemente está obteniendo lo suficiente. Un bebé que no obtiene lo suficiente puede parecer muy tranquilo y no demandante ya que carece de la energía necesaria para insistir en ser alimentado.

Información extraída de Alba Lactancia Materna.

Siguiendo con el hilo del post anterior, vamos a hablar acerca de cómo relactar.

La relactación es un proceso que lleva su tiempo, y no hay un tiempo fijo, sino que puede variar de una mujer a otra por diversos factores.

Recomendaciones prácticas para la relactación

Disponer de información y apoyo

• Para identificar las causas que dificultaron inicialmente la lactancia y si es el caso resolverlas.
• Para conocer el manejo de la lactancia y el proceso de relactación.
• Para mantener la motivación y confianza.
• Para eliminar los factores que podrían reducir la succión del pecho o la producción de leche, tales como el uso de chupetes, biberones, anticonceptivos con estrógenos, etc.
• Para sentirse respaldada por parte de la pareja, otros miembros de la familia, la comunidad y los servicios de salud

Estimular el pezón y el pecho mediante:

• La correcta succión del niño
• La extracción manual o mecánica
• El contacto piel con piel

El bebé ha de recibir temporalmente suplementos sin usar biberón:

• Para proporcionar nutrición
• Para animarle a mamar del pecho

Estos suplementos han de ir siendo eliminados paulatinamente a medida que va aumentando el estímulo y la producción de leche

En los próximos días, expondré un plan de relactación.

Información extraída de Alba Lactancia Materna.

Con información y apoyo adecuados, tanto relactar como inducir una lactancia es perfectamente posible. Cada vez más madres se animan a ello para poder amamantar a sus hijos de forma exclusiva después de suspender total o parcialmente la lactancia materna.

Se habla de relactación cuando una mujer que ha interrumpido la lactancia de su hijo, recientemente o en el pasado, quiere volver a producir leche para su propio hijo o para uno adoptado, incluso sin un embarazo adicional.

En un sentido amplio, también se denomina RELACTAR a cuando una mujer, tras haber introducido suplementos de fórmula en la alimentación de su hijo, quiere volver a la lactancia materna exclusiva.

Hablamos de inducción cuando una mujer, que nunca ha estado embarazada, quiere establecer la lactancia materna, habitualmente con un hijo adoptado.

Hos os quiero hablar de los factores que ayudarán a la consecución de la relactación.

FACTORES QUE INFLUIRÁN EN EL EXITO DE LA RELACTACIÓN:

• Que la madre biológica o adoptiva tenga un fuerte deseo de amamantar al niño.
• Que la madre disponga de un buen sistema de apoyo, que la ayude y refuerce su confianza.
• Que la estimulación del pecho y el pezón sea correcta.

Factores relacionados con la correcta succión del bebé

• Disposición del bebé para mamar (puede que quiera o que no quiera mamar)
• Edad del bebé (cuanto más pequeño, mejor)
• Tiempo transcurrido desde que dejó de mamar (cuanto menos tiempo haya pasado, mucho mejor)
• Forma de alimentación (si ha sido con biberón, es posible que el bebé ya no sepa mamar)
• Habilidad para mamar con eficacia (valorar posibles frenillos, retrognatias, succión débil, confusión del pezón, agarre ineficaz…)

Factores relacionados con la madre

• Confianza en una misma y en la capacidad de producir leche (a mayor confianza y convencimiento, mejor)
• Grado de información (cuanta más información, mayor posibilidad de éxito)
• Tiempo transcurrido desde que dejó de lactar (a menor tiempo, mejor)
• Estado de sus pechos (reconducir heridas, grietas, infecciones)
• Su capacidad para interactuar con su hijo dando respuesta a sus necesidades
• Apoyo de su familia, la comunidad y del personal de salud (apoyo moral y ayuda real en otras tareas).

En el próximo post seguiré hablando sobre cómo conseguirlo: tiempos, recomendaciones prácticas y un plan de ejecución.

Información extraída de la web de Alba Lactancia Materna.

Llevo unos días queriendo hablar sobre la lactancia en público.

Si bien lo ideal es tener un sitio tranquilo donde tu bebé pueda alimentarse sin distracciones (ya que hay bebés que se distraen con una mosca), esto no es siempre posible. Afortunadamente, la lactancia materna no necesita más que un bebé y su tetita. Ni calentar, ni esterilizar, ni agitar para que no queden grumos… Así de simple. La madre se destapa un poco y el bebé tiene su alimento “listo para tomar”.

El problema viene cuando algunas personas consideran este acto (un acto necesario para la supervivencia del bebé según el caso) como un acto fuera de lugar, como una falta de decoro o de saber estar, o de respeto en casos más extremos. Sí, yo creo que es surrealista. Mucho, de hecho, pero es la realidad.

Vivimos tan inmersos en la cultura del biberón, se ha “normalizado” un acto que no ha sido lo normal hasta hace unos años que ahora, lo que ha sido normal durante milenios ha pasado a ser una falta de respeto. Es increíble, que por seguir con las recomendaciones de la OMS de dar lactancia a demanda, tengamos, según algunos individuos, que quedarnos encerradas en casa para dar pecho.

Os voy a dejar la documentación sobre el tema, por si algún día os animan a no amamantar a vuestros bebés en público:

Para empezar, la Constitución Española obliga al cumplimiento de los acuerdos internacionales suscritos en defensa de los menores (es decir, tienen rango de ley).

Constitución Española.
Artículo 14. Los españoles son iguales ante la Ley, sin que pueda prevalecer discriminación alguna por razón de nacimiento, raza, sexo, religión, opinión o cualquier otra condición o circunstancia personal o social.
Artículo 17. 1. Toda persona tiene derecho a la libertad y a la seguridad. Nadie puede ser privado de su libertad, sino con la observancia de lo establecido en este artículo y en los casos y en la forma previstos en la Ley.

Convención de los Derechos del Niño de Unicef (suscrito por España y de obligado cumplimiento):
Art 24, 2, e) Asegurar que todos los sectores de la sociedad, y en particular los padres y los niños, conozcan los principios básicos de la salud y la nutrición de los niños, las ventajas de la lactancia materna, la higiene y el saneamiento ambiental y las medidas de prevención de accidentes, tengan acceso a la educación pertinente y reciban apoyo en la aplicación de esos conocimientos.

Ley 17/1997, de 4 de julio, Art 24.2.
Los titulares de establecimientos y los organizadores de espectáculos o actividades recreativas o personas en quienes deleguen podrán ejercer el derecho de admisión. Este derecho no podrá utilizarse para restringir el acceso de manera arbitraria o discriminatoria, ni situar al usuario en condiciones de inferioridad, indefensión o agravio comparativo. El derecho de admisión deberá tener por finalidad impedir el acceso de personas que se comporten de manera violenta, que puedan producir molestias al público o usuarios o puedan alterar el normal desarrollo del espectáculo o actividad. Las condiciones para el ejercicio del derecho de admisión deberán constar en lugar visible a la entrada de los locales, establecimientos y recintos.

Además, España también participa de la Declaración de Innocenti (en español: aquí) sobre la protección, el fomento y el apoyo de la lactancia materna.

De todas maneras, todo esto sería innecesario si nos dejáramos de tonterías y dejáramos de pensar que lo normal es dar biberón. Lo natural es dar lactancia materna, que no por nada somos mamíferos.

Y si os sentís cómodas dando pecho en cualquier lado, los que se molesten tienen dos males. Pueden seguir molestos y/o patalear, o simplemente mirar a otro lado que seguro que encuentran mejores vistas.

En los blogs de elmundo.es me he encontrado esto:
La Ofensa de la Lactancia Materna

Yo llevaba ropa específica para la lactancia, que permite dar el pecho con bastante discreción, y le di.En ese momento no pasó nada, pero al cabo del rato la niña pidió de nuevo. Mi sorpresa fue que en esta segunda ocasión, el sumiller me llamó la atención (muy educadamente) en nombre del restaurante, alegando que el resto de los comensales del salón se podían sentir ofendidos con mi acción. Yo retiré a la niña y me cubrí el cm2 de pecho que estaba a la vista, con la cara colorada como un tomate.

Me ha molestado sobremanera ver la cantidad de prejuicios que sigue habiendo acerca de la lactancia, sobre todo por la de comentarios llenos de prejuicios y que comparan el hecho de amamantar con tirarse pedos, cagar, mear y no se que otras tantas cosas. Di que sí! Arriba la ignorancia. ya sabemos todos que con las tetas no amamantamos, cagamos, con todas las letras.

Por cierto, esta gente no sabrá que las tetas son para eso, para tetear

Os dejo el comentario que he dejado, para que sepáis mi postura:

Me ha “encantado” ver cuanto prejuicio y malos rollos seguimos teniendo.

En serio, hablais de derecho a comer tranquilos, pues dedicaros a miraros las caras o a mirar vuestro plato y no lo que pasa en la mesa de al lado.

Si no os molesta un bebe con un biberon, no os debiera molestar un bebe mamando. Porque esa madre no ha ido a vuestra mesa a enseñaros las tetas, verdad?

Por otro lado, a los que invitais a las madres lactantes a que no salgan de casa, si no quereis verlas, os podeis aplicar el cuento y quedaros en casa vosotros En vuestra casa no vais a ver tetas!! (salvo las de las pelis o las de vuestras mujeres, a saber si esas os molestan tambien!!).

Yo por mi parte, como madre lactante, no voy a tomar ninguna precaucion para que no me veais las tetas. Si mi hijo pide, tendra teta, si hasta en la iglesia podeis ver cuadros de la virgen amamantando!!! Creo que a muchos de por aqui les ha faltado tomar algo de teta A ver no os pongais verdes.

Edito para añadir un comentario que acabo de dejar, ya que nos acusan a las que hemos respondido a favor de dar teta donde haga falta de irrespetuosas, y de no mantener las formas:

Hola, siento si en algun comentario he sido agresiva, pero es que no entiendo como nos tachan a las madres lactantes de irrespetuosas, por faltarles el respeto. Cuando son ellos los que comparan dar teta con cagar, mear, tirarse pedos, eructar, toser sin taparse la boca, masticar con la boca abierta, hablar con la boca llena, y estoy segurisisima que me dejo alguna lindeza.

Como comprenderás, cuando una madre lactante lee este tipo de comentarios (en los que acusan y además ofenden), es más que facil que se sienta atacada y casi insultada.

Nada tan facil para el que le moleste ver un trocito de teta como girar la cabeza y mirar a otro lado. Pero no, nos tienen que tachar de faltonas y comparan el hecho de alimentar a un bebe con el hecho de cagar, invitandonos ademas a quedarnos encerradas para que ellos no nos vean. Si nos ponemos tontos, podriamos prohibir tambien que los feos salgan de casa, no?

Pues esos que tanto hablan de normas de convivencia, que se apliquen el cuento y no falten al respeto de los lactantes ni de sus madres, porque no, nadie come en el wc. Y los feos tampoco se quedan encerrados en casa para que los guapos esten contentos. A que no? Seguro que si en vez de decir madre lactante se dijera negro, o minusválido, o persona afectada de sindrome de down, nadie diría nada a favor del restaurante. Bueno, nadie que no sea considerado un neonazi.