Acabo de leer un artículo que no hace más que reafirmarme en que amamantando a mi hijo le estoy haciendo un regalo para toda la vida.

Wendy Oddy, del Instituto de Telethon de Investigación de Salud Infantil, es la directora principal de una investigación que arrancó en 1989 invitando a participar a 2.900 mujeres que estaban en las semanas 16 a 20 de gestación. Todos sus datos (familiares, sociales, económicos, demográficos y médicos) se tuvieron en cuenta como, también, el examen de los recién nacidos a los dos días del alumbramiento.

Tras anotar la forma de alimentación infantil (leche materna o artificial) y el tiempo que duró la lactancia (menos de seis meses o más de medio año), los científicos llevaron a cabo cuestionarios específicos sobre comportamiento y psicopatología de los pequeños participantes (finalmente fueron 2.366) cuando tenían uno, dos, tres, cinco, ocho, 10 y 14 años.

En base a este estudio estadístico, concluyó en que:

• La lactancia durante más de seis meses mejora la salud mental hasta la adolescencia
• Los niños amamantados menos tiempo tenían más problemas de comportamiento
• La leche de la madre contiene sustancias que reducen el estrés de los pequeños

Fuente: ElMundo.es

Hace unos días leí un artículo (lo he visto en muchos sitios, entre ellos la web de la Asociación Sina, en Besos de Leche…

Me parece que es de un libro, Leche que no has de beber, de David Román. El párrafo es del Dr. Cueto Rua (Gastroenterólogo infantil):

La leche de vaca y la de mujer son blancas, contienen hidratos de carbono, proteínas, lípidos, vitaminas y minerales. Son casi lo mismo…

La vaca como la mujeres tienen un corazón, una boca, unos ojazos, una nariz, dos pulmones, dos riñones y una vagina… Podríamos decirle al marido que son casi lo mismo… y que haga el amor con la vaca. Y si tiene problemas de erección, mandémoslo al urólogo, y si se pone nervioso, al psiquiatra.

Cuando el niño vomita la leche de vaca, o presenta RGE o comienza con diarrea, nos lo mandan a nosotros (gastroenterólogos). Creo que el niño esta ejerciendo el derecho humano al vómito.

Vomitar un alimento absolutamente imprevisto para la naturaleza humana, ES UN DERECHO. Si no quedara otro camino, pues bien ¡mala leche!. Démosle ésta, en lo posible con nucleótidos, ácidos grasos omega, con refuerzo de calcio, algo de Fe2, con magnesio, criptonita, iridio, polvo nuclear… pero no se olviden de tener a mano: los antiácidos, proquinéticos, posturas especiales, corchos como el gaviscón, porque el niño la va a querer vomitar igual.

La diferencia que hay entre la leche de vaca y la de mujer, es la misma que hay entre una vaca y una mujer, a pesar de sus similitudes. El marido y el sistema inmune del pibe (niño), las perciben.

La leche materna es un alimento complejo y vivo, imposible de copiar, del cuál todavía no se conocen todos sus elementos. Y aún cuando fuese posible imitar artificialmente o biotecnológicamente todos sus componentes, todavía no se podría lograr que la interacción entre ellos fuese igual que la natural, de modo que tampoco se podrían conseguir los mismos efectos que los naturales producen en el organismo.

Así que, aunque la vaca se vista de seda…

Os voy a dar, desde mi experiencia personal, algunos consejos para las mamás que queréis dar el pecho y queréis que sea una experiencia positiva.

Si bien todos los consejos se derivan de escuchar tu instinto y escuchar, sobre todo, a tu bebé, os dejo unos cuantos consejos. Espero que os sean útiles:

1. Casi Prácticamente todas las madres tenemos leche.
La succión del bebé es lo que hace que tengamos leche. Hay incluso madres que sin haber tenido hijos naturales (adopción) han podido amamantar.

2. Ponte al bebé al pecho cuanto antes, tras su nacimiento.
En sus primeros minutos de vida, el reflejo de succión es mayor. Después el bebé se adormila y tiene menos fuerza para succionar.

3. A demanda es A DEMANDA.
Olvídate de horarios. El pecho debe estar a plena disposición del bebé, sin importar si ha mamado hace 4 horas o si ha mamado hace 10 minutos.

4. Nada de 10 minutos en cada teta! No hay tiempos exactos para las tomas. Igual tarda 5 minutos en vaciar un pecho que 50 minutos. El bebé sabe cuánto tiempo necesita, y él mismo se soltará cuando haya tenido bastante.

5. Desoye gran parte de los comentarios y “consejos” que te dan, cuando no los pides, sobre todo si vienen de personas que no han tenido una lactancia exitosa.
Sobre todo, los comentarios de se queda con hambre y los comentarios que te incitan a ofrecer biberones.

6. Trata de evitar, al menos hasta que la lactancia esté establecida, chupetes y biberones.
La succión de éstos es distinta, y puede confundir al bebé.

7. Hazte con el teléfono de alguna asesora en lactancia o asiste a reuniones del grupo de lactancia más cercano a tu ciudad.
Podéis ir incluso durante el embarazo, donde podréis preguntar todas vuestras dudas, además de conocer gente afín a vosotras.

8. La lactancia no duele.
Si te duele, o si salen grietas, es por una mala postura y/o frenillo. Consulta con tu asesora de lactancia preferida para revisar posturas de la boca y valorar la necesidad de tratar el frenillo.

9.  Evita los biberones de ayuda.
La leche que el bebé no reclama al pecho es leche que no produce la madre. Como el pez que se muerde la cola, se termina por reducir en gran medida la producción de leche materna.

10. La leche materna tiene todo lo que el bebé necesita hasta los 6 meses de vida. No necesita infusiones, ni agua, ni nada más que la leche de su madre.
El agua es innecesaria. Además, llena el estómago dejando menos espacio para lo más importante para él: la leche.
No se recomiendan las  infusiones ya que ni se ha comprobado si tienen efectos adversos ni se ha comprobado la eficacia empírica de las infusiones. Mucho menos, las infusiones para bebés, que son SOBRE TODO, azúcares.
La OMS recomienda esperar hasta los 6 meses para introducir la AC.

11. Cuando comencéis con la AC, hasta el año, ofrece siempre el pecho antes que la alimentación complementaria.
Con esto, nos aseguramos que el bebé toma toda la leche que necesita, sin olvidar que el fin de la AC, hasta el año, es conocer y poco a poco ir acostumbrandose a otros sabores y texturas.

12. El pecho no es un pozo, es una fuente.
La leche no se acaba. Mientras se siga mamando, se sigue produciendo.

13. Recuerda que encontrarás baches o crisis de lactancia.
Existen varios momentos a lo largo de la lactancia en que el bebé necesitará mamar más a menudo. Esto es normal. Simplemente dale todas las veces que lo necesite, ya que lo hace para regular tu producción de leche.

14. Recuerda que los bebés no sólo maman por hambre.
El pecho es también consuelo, calor, amor de su madre.

15. Cuidate.
Pide ayuda para el resto de las tareas en casa, para poder dedicarte mejor al cuidado de tu hijo, especialmente en su primer trimestre de vida.

Ayer tuvimos la revisión de los 9 meses con la enfermera de pediatría del centro de salud. Estaba esperando que nos la hiciera el enfermero, al que veo más cabal que a las 2 enfermeras que hemos tenido hasta ahora, pero no pudo ser.

Dejando al margen que dio por supuesto que ya no daba pecho al pequeño (por supuesto, le aclaré que le sigo dando pecho), y después de pesarle y medirle (está perfecto, aunque la balanza y el metro de la consulta privada donde también acudimos pesa y mide distinto), nos dio una hoja con la introducción de la alimentación complementaria, ya que aún no le hemos introducido el huevo, ni el pescado.

El caso es, que leyendo la dichosa hojita no puedo más que llevarme las manos a la cabeza.

¿Dónde ha quedado la recomendación de la OMS de no introducir la AC hasta los 6 meses? ¿Donde queda la idea de que hasta el año, la principal fuente de alimentación de un bebé debería ser la leche (materna, y en su defecto, artificial)?

Según la hoja, hay que, a los 5 meses, poner un cacito de cereal en TODOS los biberones (madre del amor hermoso! ya se dio por destetado el niño con 5 meses).

Si al niño le sienta bien, en la noche se sustituye el biberón con cereales por papilla de cereales. Después se introduce una papilla de frutas. Después la papilla de verduras.

De modo que al cumplir 6 meses, tenga un patrón de comidas como sigue:

Desayuno: Leche con cereales
Comida: Papilla de verduras
Merienda: Papilla de frutas
Cena: Papilla de cereales

En serio, me parece ESCANDALOSO. Y eso por ser suave. A esa edad se tiene que empezar a ofrecer comida, no tiene que tener el patrón de comidas de *casi* un adulto. Y no hablo de niños ni de teta ni de biberón. Estoy hablando que “por defecto” un bebé de 6 meses, según esta hoja, lo normal es 4 tomas de alimentación complementaria (por mucho que con los cereales tome leche, llevan cereales, luego es AC). Alguien debería explicarle a algunos profesionales lo que significa la palabra complementaria.

Eso sí, “si hace falta, se puede dar un biberón a las 12 de la noche”. Yo alucino… Con razón dio por hecho que Alejandro ya no toma pecho, si hubiera seguido estos consejos desde los 5 meses, por supuesto que ya no daría pecho.

Yo, porque ya es tarde y he leído esta hoja con 9 meses. Y porque, aunque soy madre primeriza, ya antes de ir a las revisiones tenía muy claro que iba a dar pecho y he leído mucho. ¿Pero cuantas otras lactancias no se habrá cargado esta mujer?

Vale que la culpa es nuestra, de los padres, por creernos algunas cosas a pies juntillas y no contrastar información, pero ¿no deberían estar todos los profesionales de la salud un poco más cercanos a las recomendaciones de la OMS y de la AEPED?

Además, nos insistió bastante con empezar a darle yogures y queso… Coño, que ya toma el mejor lácteo posible, ¿para qué le voy a dar yogur? Si para colmo, tenemos sospechas de alergia a la leche, ¿para qué arriesgar innecesariamente? ¿Será que la lactancia materna no interesa? ¿Qué motivos puede haber para que no interese la lactancia materna? ¿Por qué hay muestras de leche en los consultorios médicos?

En definitiva. Igual me enfado innecesariamente, porque bien podría ignorar estas “recomendaciones” y luego hacer como crea, pero soy muy exigente con lo que espero del profesional que está a cargo de la salud de mi hijo.

Ayer leí un post en Crianza Natural que me ha encantado.

Es una extrapolación a un tema “masculino” de la Lactancia Materna.

Leedlo, que no tiene desperdicio.

“Creo que me gusta tanto como a él”.

Enlace

Independientemente que la LM sea lo mejor para un bebé, a veces da la sensación que alguna gente siente que les estás diciendo mala madre/mal padre por haber decidido dar biberón.

Yo no soy mejor madre que nadie por dar pecho. O no me considero ser buena madre por ello. Me considero buena madre por hacer todo lo posible por darle a mi hijo lo que yo creo que es mejor para los dos.

Si una madre decide que lo mejor para la pareja mama-bebe es dar biberón (bien sea por comodidad, por estética, porque el padre le pueda dar la comida sin depender de la madre, sea por el motivo que sea), si ha decidido que lo mejor para los dos es eso, ¡pues sea! No la voy a considerar mala madre, porque efectivamente, dar biberón no es mandar al niño directo al infierno. Esta madre le da lo que considera es mejor para ellos.

Es una leche que dista mucho de lo que se daba antes a los bebes cuando no podian ser amamantados. Dista también mucho, ojo, de la leche materna, al menos de momento, pero no es una opción insalubre (si miramos la alimentacion para bebés ha cambiado muchísimo a lo largo de la historia).

Realmente, lo que me apena es que muchas veces por tonterías, o por desconocimiento se abandone la lactancia (mastitis para las que te dicen que has de destetar, el peque coge poco peso, el peque se queda con hambre, introduccion MASIVA de la alimentacion complementaria).
Desconocimiento de la pobre madre, recien parida.
Desconocimiento de algunos profesionales de la salud
Desconocimiento de la gente cercana a la pareja, cuyos consejos, sin mala intención, pueden ser dados desde su propia experiencia (y esta gente que aconseja no siempre ha tenido una lactancia exitosa).

• Porque no, cuando hay mastitis NO HAY QUE DESTETAR
• Porque es imposible determinar por qué un bebé coge poco peso, al menos sin analizar al bebé y a la leche, igual es su propia curva de crecimiento.
• Porque el peligro no es que coja poco peso, sino que lo pierda.
• Porque igual no es la cantidad de leche sino la postura del bebé (y los pediatras de esto, desgraciadamente, tienen poca idea).
• Porque cuando el peque tiene hambre al ponerlo al pecho es cuando “encarga a la fabrica la producción”. Y si se le da biberón, es leche que no produce la mama, llevando a un destete paulatino. Me atrevería a decir que el 80-90% de los bebés con lactancia mixta (porque se queda con hambre) terminan con solo LA en unos meses.
• Porque muchas veces se te dice que ha de comer tal o cual cantidad de papillas, cuando su principal aporte de alimentación debería ser la leche hasta el año, con lo que no se deben sustituir tomas, como muchos pediatras pretenden, y eso es posible con bebes de biberón, porque les puedes dar 250ml por la mañana y 250ml por la noche. Pero si yo produzco de una tacada esa cantidad de leche, y hasta la noche no vacío el pecho, ahí es cuando viene la mastitis, o eso o rebiento.

En fin. Es muy fácil dar consejos, aun cuando no te los piden. Lo que nosotras madres y futuras madres tenemos que hacer es documentarnos mucho. Leer, ver varias opciones, y entonces decidir.

Acudir a grupos de apoyo específicos, que son los que más saben de lactancia, a madres que han dado pecho y continúan dándolo, porque son las que nos van a poder ayudar.

Un pediatra está para velar por la salud del pequeño, para tratarlo cuando enferma. Punto.

El otro día leí un artículo en las noticias de terra que habla del riesgo de los chupetes, chuparse el dedo y los biberones para el correcto desarrollo del habla.

No, si ya sabía yo que no iba a ser buena idea lo de acostumbrar al peque al chupete Pero en fin, si al pobre le ayuda a estar más tranquilo en la guardería.

Tampoco es que ese estudio sea algo tan definitivo, pero  lo de que recomiendan retrasar los biberones a los 9 meses… No lo termino de entender. A esa edad ya casi pueden beber del vaso, ¿no? Bueno, o al menos de un vaso con boquilla.

Lo que sí me ha gustado, y cito textualmente:

Porque creemos que el amamantamiento es la mejor forma de que el bebé ejercite todos los músculos de la boca, cara y la lengua para lograr una mejor capacidad de habla”, expresa el investigador.

Otros estudios en el pasado llevados a cabo por otros científicos han revelado que el amamantamiento podría ser beneficioso en el desarrollo de la respiración coordinada, el acto de tragar y la articulación del habla.

Podéis leer la noticia entera en Terra.

Una mami me preguntó recientemente como hacer para aumentar la producción de leche materna o como hacer si no queremos dar “bibes de polvitos” cuando creemos que nuestros peques se quedan con hambre.

Hasta ahora el bebé está con LME (lactancia materna exclusiva), y como la chica trabaja, pues con el sacaleches no consigue sacar toda la leche que el bebé toma, con lo que tiene que darle algún biberón de LA (lactancia artificial).

Como yo soy muy pro-teta (¿se nota? casi parece que seamos una secta), he intentado darle algunos consejos para ayudarle a alimentar a su peque sin ir dejando de lado la LM (lactancia materna).

Os copio las cosas que le he comentado:

La mejor manera de aumentar la produccion es vaciar con más frecuencia el pecho. Sobre todo con succion del bebe (que es el mejor ordeñador del mundo mundial).

Hay gente a la que le funciona el uso de diversos galactogogos, pero no está cientificamente demostrado que funcionen, no obstante puede que ayuden, ya de manera real o somática.

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Ay, ¿cuántas lactancias no se habrá cargado más de un pediatra/enfermera de pediatría?

No es mi caso, por suerte, porque estoy (creo) bastante informada, pero hay muchos comentarios o recomendaciones de personal sanitario que a veces nos deja a las mamis con una cara de tontas, y no porque lo seamos.

En mi caso, por mi experiencia con pediatras y enfermeras he oído cosas como:

- “Papillas de cereales para que duerma mas”
- “Tu leche ya no nutre”
- “La leche se te va a acabar”
- Horarios y cantidades de AC

Todo MENTIRAAAA IGNORANCIA (edito, como explico en los comentarios, que estos comentarios vienen desde la ignorancia).

Quiero desmontar esos argumentos, que algunos me parecen una burrada, la verdad…

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Hace unos días os estuve hablando sobre consejos para sacarse leche.

Hoy os quería hablar sobre el almacenamiento de esta, para saber cuanto tiempo se puede tener en la nevera o congelador.

• A temperatura ambiente durante 6 a 8 horas.
• En la nevera portatil con bloques de hielo 24 horas.
• En la nevera convencional (4ºC) hasta 5 días.
• En el congelador dentro de un refrigerador durante dos semanas.
• En un congelador con puerta separada de 3 a 6 meses.
• En un congelador aparte (de los que apenas se abren) de 6 a 12 meses.

Algunos consejos adicionales:

• Usa bolsas o recipientes hechas para almacenar leche materna.
• Escribe siempre la fecha de extracción sobre cada bolsa o recipiente.
• Guarda la leche materna descongelada en la nevera y úsala en un plazo de 24 horas.
• No vuelvas a congelar la leche descongelada.

Además, me gustaría apuntar, para que no os asustéis: La leche materna descongelada puede tener un aspecto *raro* e incluso puede oler a RANCIO. Esto es normal. De hecho se produce por efecto de la lipasa, que separa la grase del suero.

Si el bebe se toma la leche sin problemas no hace falta hacer nada.

Si no se la toma por el sabor, se puede arreglar escaldandola antes de congelarla. Aunque tambien es posible que prefieran tomar la leche en su envase original, la tetita